Wzmacnianie odporności organizmu poprzez ekspozycję na zewnętrzne bodźce

Osoby z różnego rodzaju nałogami nie są uzależnione od samego medium, ale od wykonywania konkretnej czynności, dlatego też podczas terapii kluczowa jest zmiana sposobu myślenia chorego oraz prewencja nawrotów. W tym celu stosuje się przede wszystkim wzmocnienie odporności organizmu poprzez ekspozycję na zewnętrzne bodźce. Jest to technika psychoterapii behawioralnej, która polega na wielokrotnym prezentowaniu danego bodźca przy braku “wzmocnienia” w celu wygaszenia reakcji strachu. Z czasem lęk się zmniejsza, dzięki czemu pacjent potrafi pokonać swoje problemy.

Tego typu metody oparte na zasadach uczenia się obejmują terapię awersyjną, podczas której stosuje się bodźce fizyczne lub obrazowe w celu zmniejszenia wzmocnienia pozytywnego oraz spotęgowania wzmocnienia negatywnego. Wówczas terapeuta identyfikuje procesy poznawcze, emocje oraz pobudzenia fizjologiczne, próbując złamać schemat ucieczkowy. Technika ta zakłada stopniową ekspozycję na coraz silniejsze bodźce aż do osiągnięcia zamierzonego celu.

Metody terapeutyczne jakie stosujemy

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Psychoedukacja

Psychoedukacja

Zmiana oprogramowania umysłu

Zmiana oprogramowania umysłu

Nauka rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami

Nauka rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami

Niekonwencjonalne metody walki z uzależnieniami

Hipnoterapia

Hipnoterapia

Muzykoterapia

Muzykoterapia

Fizyczne formy ruchowe (stretching z elementami jogi, joga Hatha, Power joga)

Fizyczne formy ruchowe (stretching z elementami jogi, joga Hatha, Power joga)

Nauka odpowiedniego oddychania i jego kontrola

Nauka odpowiedniego oddychania i jego kontrola

Medytacja w różnych formach (wizualizacje, afirmacje, medytacja uważności, oczyszczanie czakr)

Medytacja w różnych formach (wizualizacje, afirmacje, medytacja uważności, oczyszczanie czakr)

Niefarmaceutyczne oczyszczanie organizmu

Niefarmaceutyczne oczyszczanie organizmu

Wzmacnianie odporności organizmu poprzez ekspozycję na zewnętrzne bodźce

Wzmacnianie odporności organizmu poprzez ekspozycję na zewnętrzne bodźce

Wsparcie organizmu specjalną formułą żywieniową

Wsparcie organizmu specjalną formułą żywieniową