Leczenie uzależnienia od Internetu

W dzisiejszych czasach ciężko sobie wyobrazić dzień bez całkowitego dostępu do Internetu. W sieci możemy nie tylko załatwić wiele spraw urzędowych czy nawet zrobić zakupy, ale także poznajemy też nowych ludzi czy kreujemy swoją wirtualną rzeczywistość. Niestety, pomimo tych wszystkich korzyści wynikających z nieograniczonego dostępu do sieci, niesie to za sobą również zagrożenia, które mogą przerodzić się w uzależnienie od Internetu.

Zjawisko to z roku na rok występuje coraz częściej i znane jest również jako siecioholizm. Wiąże się ono bezpośrednio z FOMO, czyli silnym strachem przed tym, że naszej uwadze umknie jakaś ważna informacja. Uzależnienie od Internetu niestety skutkuje negatywnym wpływem nie tylko na strefę psychiczną czy fizyczną, ale oddziałuje także na relacje międzyludzkie, a może prowadzi nawet do pogorszenia jakości życia. Na siecioholizm narażone są w szczególności osoby o niskiej samoocenie, które chcą uciec od codziennych trudności, gdzie mogą pozostać anonimowe i bez skrępowania wyrażać swoje opinie.

Aby zdiagnozować uzależnienie od Internetu, obserwuje się czy osoba odczuwa silny przymus psychiczny korzystania z sieci, traci kontrolę oraz nie potrafi przestać być online czy też rezygnuje z dotychczasowych pasji oraz zainteresowań na rzecz korzystania z Internetu. Pierwszym krokiem w leczeniu siecioholizmu jest przede wszystkim zaprzestanie korzystania z sieci. Warto wówczas poszukać nowych zajęć, które pozwolą zająć myśli oraz wypełnić czas wolny. Oczywiście konieczna w takim przypadku jest pomoc ze strony specjalisty, a także wsparcie najbliższych.

+48 797 777 523 Zobacz jak zmieni się Twoje życie. Zadzwoń teraz!

Jakie uzależnienia leczymy

Uzależnienie od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu

Uzależnienie od narkotyków

Uzależnienie od narkotyków

Uzależnienie od leków

Uzależnienie od leków

Uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od hazardu

Uzależnienie od hazardu

Uzależnienie od jedzenia (kompulsywne objadanie się)

Uzależnienie od jedzenia (kompulsywne objadanie się)

Metody terapeutyczne jakie stosujemy

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Psychoedukacja

Psychoedukacja

Zmiana oprogramowania umysłu

Zmiana oprogramowania umysłu

Nauka rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami

Nauka rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami

Niekonwencjonalne metody walki z uzależnieniami

Hipnoterapia

Hipnoterapia

Muzykoterapia

Muzykoterapia

Fizyczne formy ruchowe (stretching z elementami jogi, joga Hatha, Power joga)

Fizyczne formy ruchowe (stretching z elementami jogi, joga Hatha, Power joga)

Nauka odpowiedniego oddychania i jego kontrola

Nauka odpowiedniego oddychania i jego kontrola

Medytacja w różnych formach (wizualizacje, afirmacje, medytacja uważności, oczyszczanie czakr)

Medytacja w różnych formach (wizualizacje, afirmacje, medytacja uważności, oczyszczanie czakr)

Niefarmaceutyczne oczyszczanie organizmu

Niefarmaceutyczne oczyszczanie organizmu

Wzmacnianie odporności organizmu poprzez ekspozycję na zewnętrzne bodźce

Wzmacnianie odporności organizmu poprzez ekspozycję na zewnętrzne bodźce

Wsparcie organizmu specjalną formułą żywieniową

Wsparcie organizmu specjalną formułą żywieniową

Zacznij działać! Wykonaj pierwszy krok!